「自己管理出来てないのはダメ」 ~名言その117~

【本日の師匠名言】

自己管理出来てないのはダメ

師匠と出会う前の私は
昼夜逆転は当たり前の生活を送っていました

明け方(午前4時とか)に寝て、午前10時に起きるとか、
朝は起きるにしても8時とか、、、

社会人としてはアウトな生活パターン。

当然、お肌のゴールデンタイム(成長ホルモンが出るタイミング)に
睡眠を取ってないので、お肌の調子もイマイチ。

そんな状況だった私が、
師匠と出会ってからは早寝早起きになりました

いや、早寝はできてないときが多いですが、
確実に早起きになりました

朝のゴールデンタイムの大切さを知りました
早朝の外の清々しい空気を味わう毎日を手に入れました
時間の有効活用方法に気づきました
お肌の調子が格段に良くなって化粧が薄くなりました(笑

早起きは三文の得どころか、です。

でも、ときどきやらかしてしまいます

そう、、、、

寝坊!!

そんな私に師匠の一言

たまには寝坊もあるだろうけど

自己管理出来てないのはダメ

本当ごもっともです。
自分の体調や疲れ度などを考慮して早寝したり、
早起きしたあとで、疲れてたら昼寝をする、
という風に自分を自分で管理できないと
社会人としてはやっぱりアウト

私が云々ではなく、人様にご迷惑をかけることになるんですよね、、、

社会生活の中で、人と関わっていく以上、
人様にご迷惑をかけないための自己管理

こういうことも師匠に教わっている毎日です

感謝!

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